01
Mécanisme
Après une infection, la fatigue et le déconditionnement s'auto-entretiennent. La reprise doit être progressive : chez certains, un effort mal dosé majore les symptômes (malaise post-effort).
Pathologie traitée
Suites de COVID et syndromes post-viraux
Récupération après COVID ou syndrome post-viral : fatigue, essoufflement et baisse de l'endurance, avec une reprise d'effort prudente.
Durée moyenne
Programme progressif
Public
Adultes
L'humain d'abord
Peu importe la pathologie, l'essentiel reste le même : un kinésithérapeute spécialisé qui vous prend tel·le que vous êtes.
Ici, pas de protocole automatique ni d'algorithme : un praticien réellement formé à la kinésithérapie respiratoire construit votre rééducation sur mesure, s'adapte à votre rythme et vise une seule chose : vous rendre autonome le plus vite possible.
- On s'adapte à vous
Chaque prise en charge se construit sur votre bilan, votre histoire et vos objectifs, jamais sur une recette toute faite.
- L'humain, pas une IA
Un regard, une écoute et des mains formées : ce qu'aucun algorithme ne remplace pour comprendre et soigner.
- Autonomie la plus rapide
L'objectif : vous rendre acteur et vous en passer, vite et durablement. Du soin ciblé et expliqué, pas de la bobologie.
En savoir plus sur notre façon de travailler
Concrètement, tout part d'un bilan précis, jamais d'une recette. On traite la cause plutôt que le symptôme, on vous explique chaque étape et on vous transmet les bons gestes pour que vous deveniez acteur de votre récupération. Pas de soin passif à rallonge, pas de bobologie : un cap clair, des objectifs concrets, et le bon relais médical au bon moment.
Pourquoi la rééducation est essentielle
Une reprise encadrée et progressive permet de regagner du souffle et de l'énergie sans rechute. Le dosage de l'effort, individualisé, est la clé.
02
Données scientifiques
Études clés résumées
Ce que dit la littérature
OMS / HAS 2022
Réadaptation après COVID-19
Recommandations OMS et HAS
Une réadaptation progressive et individualisée est recommandée, avec prudence sur le dosage de l'effort en cas de malaise post-effort. Le suivi guide la progression.
04
Pourquoi un kiné spécialisé ?
Reconnaître le malaise post-effort et adapter l'intensité évite les rechutes. Le kinésithérapeute ajuste en continu et oriente si besoin.
Voir le parcours de Baptiste → 05
Protocole au cabinet
La prise en charge s'inscrit dans le cadre EBP décrit ci-dessus, adaptée à votre situation individuelle. Le bilan initial est la pierre angulaire : sans bilan précis, pas de plan efficace.
- ● Bilan initial complet (douleur, fonction, attentes, objectifs)
- ● Plan personnalisé inspiré des recommandations EBP les plus récentes
- ● Travail combinant techniques manuelles, exercices et éducation
- ● Auto-rééducation à domicile pour pérenniser les acquis
- ● Réévaluation et ajustement à chaque étape
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Adresse
211 avenue Clovis Hugues
83370 Saint-Aygulf
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8h à 19h
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