Douleur lombaire persistant au-delà de 3 mois. Première cause mondiale de handicap, traitée par rééducation active.
Ici, pas de protocole automatique ni d'algorithme : un praticien réellement formé à la douleurs chroniques construit votre rééducation sur mesure, s'adapte à votre rythme et vise une seule chose : vous rendre autonome le plus vite possible.
Chaque prise en charge se construit sur votre bilan, votre histoire et vos objectifs, jamais sur une recette toute faite.
Un regard, une écoute et des mains formées : ce qu'aucun algorithme ne remplace pour comprendre et soigner.
L'objectif : vous rendre acteur et vous en passer, vite et durablement. Du soin ciblé et expliqué, pas de la bobologie.
Concrètement, tout part d'un bilan précis, jamais d'une recette. On traite la cause plutôt que le symptôme, on vous explique chaque étape et on vous transmet les bons gestes pour que vous deveniez acteur de votre récupération. Pas de soin passif à rallonge, pas de bobologie : un cap clair, des objectifs concrets, et le bon relais médical au bon moment.
Sans rééducation adaptée, la gêne tend à s'installer : compensations, perte de mobilité ou de force, douleurs qui durent et limitent le quotidien. Une prise en charge active et ciblée change la trajectoire : on récupère plus vite, on réduit le risque de récidive et on retrouve son autonomie le plus tôt possible. L'objectif n'est jamais de soulager passivement, mais de traiter la cause et de vous rendre acteur de votre récupération.
La lombalgie chronique non spécifique n'est plus considérée comme une simple atteinte mécanique des structures. Elle résulte d'une interaction entre sensibilisation périphérique et centrale, facteurs cognitifs (peur du mouvement, kinésiophobie), sociaux et émotionnels. Le système nerveux central « apprend » la douleur. La rééducation cible précisément ce processus de réapprentissage.
Série de référence dans The Lancet : la lombalgie est sur-médicalisée mondialement. Recommandations claires : rééducation active, éducation, éviter imageries répétées et médicaments forts.
Les exercices de contrôle moteur sont aussi efficaces que d'autres formes d'exercices. Le facteur clé n'est pas le type d'exercice mais l'engagement et la régularité du patient.
Approche moderne intégrant éducation, exposition au mouvement et changement des comportements évitants. Résultats supérieurs aux approches classiques sur la lombalgie chronique.
Mobilisation active précoce, éducation, lutte contre la kinésiophobie. Ne pas immobiliser, éviter l'imagerie répétée, ne pas prescrire d'opioïdes au long cours.
Programme d'exercices supervisés, thérapies psychologiques, retour rapide aux activités. L'injection et la chirurgie ne sont envisagées qu'en dernier recours après échec d'un programme structuré.
La lombalgie chronique est très mal prise en charge globalement : 60 à 70 % des patients restent douloureux à un an. Un kiné formé à l'approche biopsychosociale (Maxime a suivi Tamar Pincus 2023, NOI Group 2019, hypnose et douleur 2018) sait combiner éducation, exposition au mouvement et changement des croyances pour des résultats durables.
Voir le parcours de Maxime →La prise en charge s'inscrit dans le cadre EBP décrit ci-dessus, adaptée à votre situation individuelle. Le bilan initial est la pierre angulaire : sans bilan précis, pas de plan efficace.
Douleurs cervicales persistantes et céphalées d'origine cervicale, traitées par approche manuelle, exercices et éducation.
Douleurs diffuses, fatigue, troubles du sommeil. Approche par éducation, exercice gradué et autogestion.
Anciennement « algodystrophie ». Programme structuré combinant imagerie motrice graduée, désensibilisation et restauration fonctionnelle.
Douleurs persistant 3 mois ou plus après une chirurgie. Évaluation et prise en charge des composantes nociceptive, neuropathique et nociplastique.
Sciatique chronique, syndrome du canal carpien non opérable, névralgies. Approche par neurodynamique et rééducation graduée.
Huit expertises, deux praticiens spécialisés, un plateau Technogym, des cabines privatives. La prise de rendez-vous se fait en ligne sur Doctolib ou par téléphone.
