Douleur lombaire récente. La majorité évolue favorablement en quelques semaines avec une prise en charge active et rassurante.
Une lombalgie aiguë est un épisode de douleur d'apparition récente, généralement bénin et autolimité. Dans plus de 90 % des cas, aucune cause grave n'est identifiable. La douleur est avant tout un signal protecteur du système nerveux. La rééducation active et rassurante évite l'évolution vers la chronicité.
Synthèse de référence : rester actif est supérieur au repos, l'imagerie n'est nécessaire que si signes d'alarme. La majorité des lombalgies guérissent en 4 à 6 semaines.
Recommande d'abord les traitements non pharmacologiques (chaleur, mobilisation, manipulation), puis les exercices supervisés en cas de persistance.
Rester actif, éviter l'imagerie d'emblée, encourager la reprise rapide des activités. La kinésithérapie est indiquée en cas de douleurs persistantes ou de difficultés fonctionnelles.
Une lombalgie bien prise en charge dès la phase aiguë est plus rarement chronique. Un message rassurant, des conseils clairs et une mobilisation progressive font la différence. Au cabinet, l'approche s'aligne sur les recommandations HAS 2019.
La prise en charge s'inscrit dans le cadre EBP décrit ci-dessus, adaptée à votre situation individuelle. Le bilan initial est la pierre angulaire : sans bilan précis, pas de plan efficace.
Douleurs cervicales récentes, parfois associées à un blocage en rotation. Récupération habituellement rapide avec une prise en charge active.
Approche par exercices à charge progressive, éducation au temps de cicatrisation tendineuse.
Récupération progressive de la mobilité, du tonus et du contrôle moteur après une période d'immobilisation.
Reprise de la mobilité, du contrôle proprioceptif et du renforcement après la phase douloureuse initiale.
Mobilisation active et passive, thérapie manuelle, renforcement progressif. Coordination avec le médecin pour les pathologies inflammatoires.
Suites des chirurgies courantes : arthroscopies, ostéosynthèses, ablation de matériel.
Huit expertises, deux praticiens spécialisés, un plateau Technogym, des cabines privatives. La prise de rendez-vous se fait en ligne sur Doctolib ou par téléphone.
